小刀勤工俭学，成为健身房私人教练后，凡达和胖胖迅速办了会员卡，受其影响，姚梦和甜甜也决定加入健身大军。然而，凡达却为如何练成肌肉猛男而发愁，胖胖则想方设法接近美女教练，没想到甜甜也效仿胖胖，找了个健壮男教练做师傅。姚梦迷恋上了健身后变得更阳刚的凡达，却不幸失去他的喜爱。胖胖和凡达决定折本卖卡，没想到突然冒出了个叫大冲的二道贩子......
